U svetu fitnesa sve se češće pominju autofagija i isprekidani post. Autofagija se na sva zvona hvali kao čudesni proces u organizmu koji dovodi do
Category: Dijete
Popularne dijete i moguća neželjena dejstva
Kada krenete u potragu za dijetom koja bi vam najviše odgovarala, naići ćete uglavnom na reči hvale. Za jednu tvrde da vam pomaže da smršate
Dijeta sa jagodama i trodnevni plan obroka
Jagode su izuzetno dobre za zdravlje. Međutim, one mogu da vam pomognu i da smršate. Jagode spadaju u najzdravije vrste voća, jer sadrže brojne
Sirtuini i „mršavi gen“
Svakog dana saznamo za neku novu, super delotvornu dijetu. Većina takvih dijeta nakon velike popularnosti pada u zaborav. Zašto? Zato što se vremenom pokazuju kao